Třeba vám poslouží jako inspirace. Na internetu je v dnešní době spousta videí a zdrojů, kde se můžete s jógou seznámit a naučit se různé asany. Tak to zkuste i s dětmi. Doporučujeme jógovou sestavu Pozdrav slunci neboli Surya Namaskar. Pozdrav slunci je součástí Hatha jógy. Pravidelným cvičením Surya Namaskar Joga pro deti, joga, deti, cviceni, relaxace, jója, Jóga pro děti - Úvod Jóga Cesty jógy Vliv jógy na zdraví Pozdrav Slunci Pozdrav Měsíci Mandaly Pohádka o zvědavém větříku. Jednoho krásného letního dne byl malý neposedný větříček jako na trní. Nebavilo ho pořád poletovat na dvoře starého stavení a nadzvedávat kousíčky suché slámy. Chtěl se pořádně prolétnout, zažít a poznat nové věci, zvířátka, přírodu, …. Rozhodl se, vyletí do „světa“. Joga pro deti, joga, jója, děti, jogaprodeti, jogadeti, detska joga, Jóga pro děti - Úvod Jóga Cesty jógy Pozdrav Slunci Pozdrav Měsíci Pozdrav Slunci (Surja namaskár) Sestava Pozdrav Slunci je základní sestava cviků, při které se tělo prohřeje pro další cvičení. Při cvičení sestavy dochází k protažení všech velkých svalových skupin těla, šlach a k rozhýbání páteře ve směru předozadním. Cvičení také povzbuzuje krevní oběh, celkově zlepšuje . Jak cvičit Pozdrav Slunci (Surya Namaskar) – infografika. Pozdrav Slunci se v současné podobě cvičí o zhruba poloviny 19. století. Jde o sestavu 12 pozic propojených dechem. Má celou řadu benefitů a je ideální pro start do nového dne. Jak cvičit Pozdrav Slunci (Surya Namaskar) – infografika. Jóga ve školce. Knížka představuje soubor her a inspirací pro pohybové aktivity vycházející z jógy a upravené speciálně pro děti předškolního věku. Metodický úvod se věnuje důležitým otázkám rozvoje koordinace pohybu a dechu, rozvoji jemné motoriky pohybu, specifikům, které zohledňujeme při různém věku dětí Joga pro deti, joga, relaxace, jója, děti, jogaprodeti, jogadeti, detska joga, Jóga pro děti - Sestava Pozdrav Slunci je základní sestava cviků, při Chcete být sexy, zdravá a šťastná? Buďte wELLE a cvičte s Bárou!V druhém díle čtyřdílné série ve spolupráci se značkou Vichy vás naučí pozdrav slunci. Zajímá Jógové pozice – pozdrav slunci 2. Pozice hory. Jak název napovídá, jedná se zde především o zpevnění těla. Tato pozice následuje hned po pozdravu slunci. Postavte se na podložku s chodidly u sebe. Koncentrujte se a váhu těla rovnoměrně rozprostírejte mezi prsty u nohou.

joga pro děti pozdrav slunci